實用教學
一步步解決日常的小麻煩
每篇都從實際會遇到的情況出發:先講清楚原因和內建做法,再介紹更省事的方式。共 37 篇。
文件與照片壓縮
PassSize 介紹 → 報名照片要小於 500KB,手機怎麼縮小? 報名照片常同時規定「500KB 以下、指定像素、JPG 格式」。先看懂這三個條件,再用 iPhone 內建功能或 PassSize 把照片縮到 500KB 以內、尺寸也符合。 iPhone 的 HEIC 照片怎麼轉成 JPG? 已經拍好的 HEIC 照片,可以用「檔案」App 的「轉換影像」或 iOS 26 的「預覽」App 輸出成 JPEG;想讓之後拍的照片直接是 JPG,到「設定」→「相機」→「格式」選「最相容」。 iPhone 照片怎麼壓到 2MB 以下? 報名、申請、上傳文件時常遇到「檔案不得超過 2MB」。整理 iPhone 內建的做法、各方法的優缺點,以及用 PassSize 一步壓到指定大小的方式。 手機上 PDF 檔案太大怎麼壓縮? PDF 會變大多半是因為裡面放了照片或掃描頁。iPhone 的「預覽」App(iOS 26 起)可以輸出時縮小檔案,但無法指定目標大小;要壓到 2MB、5MB 這種明確限制,可以用 PassSize 在手機上直接壓到指定大小。 照片要剛好 600×800,怎麼裁切才不會變形? 先在「照片」App 用 3:4 比例裁切,再把像素調整成 600×800;比例一致就能等比例縮放,臉不會被拉長或壓扁。不要直接把任意比例的照片硬改成 600×800。 iPhone 多張照片怎麼合併成一個 PDF? 先在「照片」App 把照片「儲存到檔案」,再到「檔案」App 選取多張照片,從「⋯」選「製作 PDF」就能合併成一份 PDF;要控制頁序、紙張大小或檔案大小,可以用 PassSize 的照片合成 PDF。 iPhone 怎麼把紙本文件掃描成 PDF? iPhone 內建「備忘錄」和「檔案」App 都有「掃描文件」,對準文件拍下、調整範圍、點「保留掃描檔」就能存成 PDF;如果還要合併其他檔案或壓到指定大小,可以用 PassSize 掃描後直接處理。 不裝 App,怎麼用 iPhone 捷徑批次縮小照片、轉成 JPG? 用內建「捷徑」App 串四個動作:「選取照片」→「調整影像大小」→「轉換影像」(JPEG、調品質)→「儲存到相簿」,就能一次把多張照片縮小並轉成 JPG;缺點是不能直接指定檔案大小,要自己檢查、超過再調低。 傳照片前怎麼移除位置資訊? iPhone 分享照片時點「選項」關閉「位置」,這次送出的檔案就不帶拍攝地點;也可以在「照片」App 把照片改成「沒有位置」(之後可還原),或從源頭關閉相機的定位。傳出後可以打開收到的那份看「資訊」確認。 壓縮圖片的原理是什麼?為什麼會變模糊? 圖片變小靠兩件事:降低 JPEG 品質(丟掉不明顯的細節)和縮小像素尺寸。壓太多就會出現模糊、色塊;要壓到指定大小又想保留像素時,常見的順序是先降品質、不夠再縮尺寸。 1MB 是 1000KB 還是 1024KB?上傳限制怎麼算? 兩種都有人用:十進位 1MB = 1000KB,二進位 1MiB = 1024KiB。上傳網站沒說明算法時,以 1000 進位計算並留一點緩衝,大小這關就不會因為算法不同被擋。 證件照上傳到線上壓縮網站安全嗎? 線上壓縮網站需要把檔案上傳到對方伺服器處理,檔案保存多久、會不會被分析,取決於各網站的政策。一般照片影響不大,但身分證、合約這類敏感文件,建議先看隱私權政策,或改用在手機上處理的工具。 照片規定要 300KB~500KB,原檔太小怎麼辦? 檔案太小通常是像素太少或壓縮太多。回到原始照片重新輸出,用較高的 JPEG 品質、保留較大的像素尺寸,大小自然會上來;不要把小圖硬放大,也不要靠改格式灌水。 照片尺寸 1200×1200 是什麼意思?像素、DPI 和檔案大小有什麼關係? 1200×1200 指照片寬 1200、高 1200 個像素;檔案大小(KB、MB)是存起來佔多少空間。上傳網站看的是像素和檔案大小,DPI/PPI 只跟列印有關,改這個數字不會讓檔案變小。 照片明明小於 2MB 也是 JPG,網站還是說格式錯誤? 最常見的原因是檔案其實不是真的 JPG(例如 HEIC 只改了副檔名),其次是像素尺寸或長寬比不符、檔名有特殊字元,或大小剛好卡在 1000/1024 的邊界。照著本文清單逐項檢查,多半能找到原因。 HEIC 是什麼?為什麼網站不收? HEIC 是 iPhone 預設的照片格式,畫質相同時檔案比 JPEG 小,但不少網站、上傳表單和部分 Windows 電腦不支援,所以常被擋下來;上傳前轉成 JPG 就能解決。 壓縮圖片去哪裡壓比較好?手機內建、網站、電腦、App 比較 只是偶爾縮一張圖,用 iPhone 內建的「預覽」或「捷徑」就夠;要壓到指定 KB 數、檔案又是證件或合約,選能在手機本機處理、可設定目標大小的 App 最省事。以下整理各種方式的差別。
滑動整理相簿
Swipee 介紹 → iPhone 照片太多,怎麼快速整理刪除? 先刪截圖、大影片和重複項目,用「選取」加手指拖移一次選一整片,刪完記得到「最近刪除」確認。整理內建做法、照片 App 新版位置,以及用 Swipee 滑動整理的流程。 App 只能看到部分照片?iPhone 照片權限怎麼改? App 只看到部分照片,是因為照片權限設成「受限制的取用權限」。iOS 18 起到「設定」→「App」→ 選該 App →「照片」,或「設定」→「隱私權與安全性」→「照片」,改成「完整取用權限」或重新選擇可用的照片。 不買 iCloud,怎麼把 iPhone 照片備份到電腦或外接硬碟? Mac 用傳輸線連接後在「照片」App 選「輸入」;Windows 先從 Microsoft Store 安裝「Apple 裝置」App,再用「Microsoft 相片」輸入;也可以把隨身碟或硬碟接上 iPhone,在「照片」App 選「輸出未修改的原始檔」。備份完確認檔案能打開,再刪手機上的照片。 iPhone 怎麼找出重複的照片? iOS 16 起「照片」App 內建「重複項目」,iOS 26 在「選集」→「更多項目」→「重複項目」,點「合併」會保留最高品質的一張。連拍和角度略不同的相似照片則要自己挑,可以用 Swipee 的照片比對並排檢查拍攝時間接近的照片。 iPhone 容量不足,照片佔太多空間怎麼辦? 先到「設定」→「一般」→「iPhone 儲存空間」看照片佔多少;有 iCloud 空間可以開「最佳化 iPhone 儲存空間」;不想用雲端,可以先把照片備份到電腦或外接硬碟再刪,或直接刪長影片、截圖和重複照片。刪掉的照片會先在「最近刪除」放 30 天。 刪了很多照片,iPhone 容量卻沒變多? 最常見原因是照片還在「最近刪除」裡保留 30 天;其次是開了「最佳化 iPhone 儲存空間」時手機上本來就只存小檔,刪了也省不多。另外也可能是空間其實被 LINE 等 App 的快取或「系統資料」佔走。 為什麼相簿總是整理不完? 相簿整理不完,多半不是因為懶,而是每張照片都要做一次「留或刪」的決定,加上大量相似照片和「要整理就一次整理完」的想法。改成每天一小段、按月份、快速決定、留好後悔空間,就比較做得完。
自訂桌面小工具
Lumee 介紹 → iPhone 桌面怎麼美化? 從背景圖片、圖像外觀(深色、不同色調、iOS 26 的「透明」)、小工具和「智慧型堆疊」下手,再用「專注模式」切換不同主畫面頁面。想要照片和可愛風格的小工具,可以用 Lumee 的 17 套風格和 Widget。 iPhone 鎖定畫面怎麼加小工具? iOS 16 以上,按住鎖定畫面 →「自訂」→ 選鎖定畫面 → 點小工具區或「加入小工具」即可。時間下方最多放 4 個小型或 2 個長方形小工具,iOS 26 起還能移到畫面下方。Lumee 也提供天氣、倒數、步數等鎖定畫面小工具。 iPhone 桌面怎麼放自己的照片小工具? 長按主畫面空白處 →「編輯」→「加入小工具」→「照片」即可加入內建照片小工具;iOS 17 起可以在「編輯小工具」指定相簿輪播,但不能直接選單張照片。想固定顯示喜歡的照片、搭配不同風格,可以用 Lumee。 iPhone 小工具不更新、變黑或照片不見怎麼辦? 小工具的更新時間由 iOS 分配,本來就不是即時的;不更新時先打開一次 App、檢查「背景 App 重新整理」和低耗電模式,再確認照片、定位等權限。變黑或空白時,移除小工具重新加入、重新開機通常就能解決。
跟著範例取景,拍出喜歡的照片
SamePhoto 介紹 → iPhone 相機格線和水平儀怎麼開? 前往「設定」→「相機」,開啟「格線」和「水平儀」,相機畫面就會出現九宮格和水平線,幫你對齊構圖、拍正地平線。整理開法、怎麼用,以及需要更多構圖線時的做法。 手機拍照三分法怎麼用?人物和風景怎麼放? 三分法就是用兩橫兩直把畫面切成九宮格,把主體放在線上或交叉點附近、地平線放在上或下三分之一。整理人物、風景的具體擺法、什麼時候該打破三分法,以及 iPhone 怎麼開格線。 怎麼拍出跟網路上參考照一樣的照片? 想拍出跟參考照一樣的感覺,要先看懂它用的鏡頭倍率、相機高度、距離、主體位置和光線方向,再到現場一項項對齊。附拍攝前檢查清單,以及用照著拍把參考照疊在相機上對拍的方法。 手機拍照有哪些構圖方式?12 種構圖一次看懂 常用的手機構圖有三分格、中央對稱、上下留白、左右留白、上/下三分地平線、中央倒影線、單一主體框、雙人主體區、三物件三角、引導線消失點、前景框景。一次整理每種構圖是什麼、什麼時候用、適合拍什麼。
照片拼貼與影片回憶
Picsy 介紹 → 拍立得風格的照片拼貼怎麼做? 拍立得感來自白色相框(下緣特別寬)、微微歪斜的擺放、紙膠帶或手寫字和紙張質感。iPhone 內建「照片」App 沒有拼貼版型,可以自己用簡報 App 排版加白框,或用有拍立得版型的拼貼 App 套模板(例如 Picsy 的拍立得格子、隨手拼貼),再輸出成限動或貼文比例。 iPhone 怎麼把旅行照片做成回憶影片? 把旅行照片放進同一個相簿,在「照片」App 以回憶幻燈片秀播放,就能換音樂、外觀和長度再分享;支援 Apple Intelligence 的 iPhone 也能輸入描述自動製作。想要更多編輯空間可以用 iMovie「魔幻影片」;想直接指定 9:16 等輸出比例,可以用能選比例的 App,例如 Picsy 的影片模板。
職缺整理與面試準備
Job Pocket 介紹 → 面試自我介紹怎麼準備?1 分鐘範例與架構 面試自我介紹可以用「現在 → 過去 → 為什麼適合這份工作」三段式,長度抓 1 分鐘左右(約 250–300 字)。內容要對照職缺描述挑經歷,不要重複念履歷。附完整範例、常見錯誤,以及用 Job Pocket 依職缺和履歷練習的方法。 求職投很多公司,怎麼整理職缺和投遞進度? 用「一個職缺一列」的方式集中記錄公司、職缺連結、薪資、截止日、投遞日、狀態、聯絡人和面試日期,狀態統一成固定幾階段,每週更新一次。附表格欄位範本、狀態流程和追蹤時機,以及用 Job Pocket 從 104、LinkedIn 分享儲存職缺的做法。 AI 模擬面試有用嗎?怎麼用 AI 準備面試? AI 模擬面試適合用來「多練幾次、把經驗說清楚」:依職缺出題、隨時練、看逐字稿找出贅字和缺漏。但它無法取代真人的臨場壓力和產業判斷,回饋也要自己判斷。整理 AI 擅長與不擅長的地方、有效的練習流程,以及使用前要注意的隱私。